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　　濕氣重其實是黄瓜小视频經常聽說的一種疾病，尤其在夏季更為多見。夏季是一個濕熱的季節，很多體內濕氣重的人在夏天會更加明顯。濕氣重會表現出哪些症狀？又該如何去濕氣呢？濕氣重，別忽視。

　　有句古話：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入麵。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。濕氣不除，人會莫名犯困沒有精神，睡再久也睡不夠，而且會引發各種嚴重疾病。

　　濕氣重有什麽危害？

　　1、傷害關節：濕氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發炎症，導致關節疼痛的重要原因。

　　2、帶下病：體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時還會導致炎症。

　　3、月經不調：經常居住在潮濕環境，或者經常讓身體受濕受潮的女人，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，月經量少，痛經等症狀。

　　4、陰道炎：陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內濕氣有關。對於屬於濕熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反複。這類人調理，要先從身體祛濕上下手。

　　5、肥胖+浮腫：濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

　　6、影響排泄：濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不幹淨的感覺。中醫說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

　　體內有濕氣的13種表現：

　　1：頭發愛出油、麵部油亮；

　　2：睡覺留口水、口臭、身體有異味；

　　3：渾身無力，常感到疲倦，精力不集中；

　　4：睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽；

　　5：大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉）；

　　6：感到累，連說話都懶得說，沒勁兒；

　　7：眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈；

　　8：臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了；

　　9：小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；

　　10：耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙，易脫落；

　　11：舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”；

　　12：女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕；

　　13：機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿A。

　　看完濕氣的危害真的是太可怕了，為了自己和家人的健康，除濕，刻不容緩！