（當2018梅雨季來臨 全城濕噠噠模式開啟 你準備好了嗎？）

　　當浙江進入梅雨季時，浙江因暖濕氣流移到我市上空，氣壓低，天氣悶熱，午後會出現高溫。不過由於空氣濕度大，天空還時不時下了些陣雨，全城進入“濕噠噠模式”。

　　據悉，梅雨是我國長江中下遊至日本南部一帶，經常出現的一段持續連陰雨現象，一般出現在6月中旬到7月上旬，時值江南梅子成熟，故稱“梅雨”或“黃梅雨”。

　　衣食住行，梅雨季節應該怎麽注意？

　　一般來說，梅雨季雨水偏多，氣溫就算不是太高，但濕度大，大家還是會感覺比較悶熱。在這個早到的“梅雨季”裏，市民應注意什麽？接下來小編就教大家幾招。

　　衣：梅雨期濕度大，請大家注意保持家居衣物通風幹燥，衣服要常洗常換；可用樟腦丸、防黴餅等防黴、除濕用品降低衣櫥、鞋子裏麵的濕度。

　　食：梅雨季節食物易發餿或黴變，不宜吃過夜的食物。飲食宜清淡，少吃油膩生冷的食物，可適當多吃些健脾化濕的食物，比如扁豆、薏仁、冬瓜等；可以用金銀花、甘草、菊花等泡茶喝。

　　住：雨後要勤開窗，通通風，保持室內幹燥。濕氣大易引發關節炎等病症，大家呆在空調房裏時，最好穿上有袖衫護住肩頭，穿長褲遮住膝蓋，保護關節等易受風部位。

　　行：下雨的日子能見度往往比較低，部分路段可能出現漬水，道路容易不暢，無論大家是開車還是步行，都請放慢速度，留意前後路況，注意出行安全。

　　梅雨季節需預防疾病！

　　1、飲食祛濕清淡飲食

　　應以清淡祛暑、清熱解毒食物為主，不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。

　　梅雨天多吃些薑可達到消暑祛濕的功效。把生薑放在菜裏一起烹飪，或者切兩片放嘴裏嚼，還可以煮生薑水當茶喝。如果梅雨天受涼，可用生薑50克煎服，以避免濕邪侵身。

　　2、運動祛濕運動最快樂！

　　梅雨季節，人常常因身體沉重而不願活動，但越是不動，體內淤積的濕氣越多。通過運動，身體裏的濕毒以汗水的形式直接發散出來，是最自然也是最有效的辦法。

　　運動盡量不要大汗淋漓，隻要身體微微出汗即可。還可經常按摩健脾胃、除濕的穴位，如足三裏、曲池、太陽穴等。有這方麵愛好的市民，可經常參與遊泳、慢跑、打拳，即使到戶外走動走動散散步，也有助於將體內濕氣排出，增強體質和抗病毒能力。

　　3、居室除濕勤開窗

　　雨後要勤開窗，通通風，保持室內幹燥，如今家庭常見的排風扇、空調也具有除濕功能。為了防止濕氣入侵，不少市民喜歡關窗閉氣。其實，這種行為是不健康的。即使外界潮濕時，室內也要保持通風換氣，房間悶得過緊容易誘發呼吸道疾病。

　　那麽，何時開窗通風，這也是有講究的。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利；中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。早晨7時至8時空氣流暢、傍晚5時至7時空氣濕度低，這時開窗通風最科學。在梅雨時節，要牢記不要久居潮濕地，最好能早睡早起。

　　4、廚房除濕做好通風處理，最重要選好板材哦！

　　櫥櫃、水槽是廚房內不可缺少的主角。而廚房裝修最容易受潮的地方就是櫥櫃。如果水槽位置不當或是設計時考慮不周，很容易造成櫥櫃變形或者材料發生黴變。

　　設計師建議您裝修時先鋪好地板，然後再做櫥櫃，這樣不但能精確尺寸，而且能保證櫥櫃在安裝時經過了足夠的烘幹，避免過度熱脹冷縮或者潮氣入侵導致櫥櫃黴變。或是采用網格門設計，透氣又美觀。